¿Qué es el coaching deportivo?
El coaching deportivo puede definirse como el proceso de motivar, guiar y entrenar a un individuo en preparación para cualquier hobby, carrera o evento deportivo.
La mayoría de los deportistas profesionales tienen coachs que les ayudan a entrenar y a competir, pero no es necesario ser un profesional para contratar a un entrenador.
A través de la tutoría de expertos, la crítica constructiva, la motivación y el apoyo de la mano, los coachs deportivos pueden ayudar a las personas a centrar sus mentes, perfeccionar sus cuerpos y aprender mejor sus disciplinas para asegurar que tengan las mejores posibilidades de éxito.
Es un concepto erróneo común que sólo los atletas de élite pueden beneficiarse de la orientación de un entrenador deportivo. Todo lo que necesitas es el deseo de aprender un deporte o de mejorar tu rendimiento en el deporte que ya practicas.
Para lograr grandes cosas en el deporte, tampoco tenemos que someter nuestro cuerpo y nuestra mente a extensos programas de entrenamiento. El aspecto más importante de la mejora del rendimiento deportivo es esforzarse cada día para estar más en forma, más rápido, más fuerte y más agudo que el día anterior.
¿Cuál es el papel de un coach deportivo?
El papel de un entrenador deportivo es muy variado, pero principalmente implica:
- Enseñar las reglas, técnicas y tácticas a los principiantes.
- Proporcionar una visión objetiva para ayudar a los equipos e individuos a mejorar su rendimiento.
- Ayudar a los deportistas de alto nivel a afrontar las enormes presiones de un entorno altamente competitivo.
Aunque la relación de entrenamiento puede parecer similar a la del profesor y el estudiante, a menudo hay una conexión más fuerte que esa. Especialmente en los casos en que los atletas progresan hacia un nivel deportivo profesional, los entrenadores pueden involucrarse más en el funcionamiento de su vida.
La relación entre el entrenador y el atleta debe ser fuerte, profesional y construida sobre la confianza y el respeto mutuos.
A continuación exploramos las razones por las que podría considerar la posibilidad de contratar a un entrenador deportivo para que le ayude.
Empezar un nuevo deporte
Empezar un nuevo deporte es una gran manera de conocer gente nueva, abrir nuevas oportunidades para ti mismo y mejorar tu salud mental y física.
Se pueden contratar entrenadores deportivos para enseñar a cualquier persona las reglas básicas de un deporte. Por lo tanto, si te gusta jugar al tenis pero nunca antes has sostenido una raqueta, puedes contratar a un entrenador de tenis para que te enseñe cómo hacerlo. Su entrenador se asegurará de que usted comprenda lo más básico del deporte antes de progresar a algo más avanzado.
Mejorar tu condición física o habilidades
La enseñanza de los fundamentos de los diferentes deportes es sólo la punta del iceberg cuando se trata del entrenamiento deportivo. Una vez que te hayas familiarizado con las reglas y las técnicas, estarás listo para decidir si es algo que deseas seguir seriamente.
Si descubres que tienes un talento natural y que disfrutas con el deporte que has elegido, puede que quieras ir más allá. La clave del progreso es la práctica, pero llega un momento en la experiencia deportiva de todo atleta amateur y profesional en el que ese progreso parece estancarse.
Desafortunadamente, cuando dejamos de notar signos de progresión, pueden surgir sentimientos de descrédito, lo que hace mucho más fácil rendirse.
Se puede contratar a un coach deportivo para que evalúe tu rendimiento de forma crítica con el fin de identificar las áreas concretas que necesitan mejorar.
Una vez que tenga un plan para avanzar, esos sentimientos de progresión y movimiento volverán, con suerte acompañados de un nuevo impulso de motivación para alcanzar un mayor nivel de rendimiento.
Avance hacia un nivel profesional
Sólo un puñado de personas llegan a practicar su deporte a nivel profesional, y hacerlo requiere una enorme cantidad de talento, esfuerzo, pasión y dedicación.
A menudo se anima a las personas que muestran altos niveles de potencial a contratar un entrenador deportivo que les dé ese empujón extra. Muchos entrenadores deportivos tienen experiencia en el deporte profesional, por lo que saben lo que se necesita para llegar a la cima.
Un coach deportivo puede actuar como un agente, poniendo a los aspirantes en contacto con clubes, sociedades y patrocinadores para ayudarles a convertir su hobby en una carrera remunerada.
Coaching deportivo para discapacitados
Las personas con discapacidad pueden enfrentarse a más barreras a la participación que las personas sin discapacidad. El coaching puede ayudar a prevenir estas barreras fomentando un entorno acogedor e inclusivo para el deporte y las actividades físicas.
La elección y la accesibilidad son vitales; todas las personas discapacitadas deberían poder elegir entre acceder al deporte para discapacitados o al deporte convencional.