Acondicionamiento físico

El acondicionamiento físico es una parte esencial del entrenamiento de todo arte marcial o deporte de combate.

Cualquier disciplina que se precie debe desarrollar este aspecto a fin de aumentar la fuerza, agilidad, resistencia y reflejos de sus practicantes.

Para ello se llevan a cabo un sinfín de rutinas de entrenamiento que responden a los diferentes artes marciales. Y a ello se le suman una gran cantidad de entrenamientos modernos fruto del estudio de las ciencias del deporte.

En esta sección aparecerán de entre nuestros artículos, todos aquellos que tratan de este concepto, y también los que tienen aplicación en este área concreta del entrenamiento en Artes Marciales.